Le confinement pour moi ce fut 7 lives Facebook que j’ai pris beaucoup de plaisir à animer sur CMG Sports Club et 80000 vues, une belle expérience de partage ! Tous les liens des replays sont sur les images ci-dessous.

  • rester positif et limiter ses pulsions sucrées grâce à l’alimentation

  • se préparer un petit-déjeuner sain et gourmand pour toute la famille

  • les super aliments, un atout essentiel pour garder la forme

  • ma détox naturelle de Printemps

  • mon assiette plaisir pour avoir des jambes légères

  • Prendre soin de mes muscles au naturel

  • Améliorer son sommeil et retrouver des nuits sereines

Mon actu

Magazine Parents sur le sommeil

Ce mois-ci, j’interviens dans le magazine Parents consacré aux troubles du sommeil des enfants, dans lequel je prodigue des conseils dédiés aux parents. Retrouvez-y notamment mes solutions pour gérer les tensions liées à cette situation.

Si vous souhaitez approfondir ces sujets avec moi :

Pour les plus jeunes (bébés et enfants), je propose des consultations de naturopathie ou de sophrologie dédiée à cette problématique (sophrologie à partir de 6 ans).

Pour les plus grands, j’anime une conférence d’1h30 dédiée au sommeil, le 16 novembre au CAS.