Description
A partir de la puberté, une femme va devoir composer chaque mois avec les fluctuations de son cycle hormonal.
S’il est normal de ressentir un inconfort à certains moments du cycle, ressentir plusieurs manifestations physiques et psychiques en 2ème partie de cycle ne l’est pas.
Si certaines de vos journées sont gâchées, si les relations avec votre entourage sont altérées, si vos capacités sont diminuées alors c’est le moment d’agir !
En tant que naturopathe, j’ai conçu cet ebook pour vous. Vous aurez toutes les informations qui vous permettront d’apaiser le syndrome prémenstruel et de retrouver un équilibre hormonal.
Le sommaire
- Comprendre le syndrome prémenstruel
- Identifier et combler les déséquilibres
- Les soutiens naturels
- Les suppléments indispensables
- Le rééquilibrage alimentaire
- La gestion du stress
Nombre de pages : 36
Aurore Roose