Naturopathie, sophrologie, diététique : mon parcours

Après un parcours de plusieurs années en entreprise, un tournant personnel m’a conduit à réorienter ma carrière vers ce qui m’anime profondément : la santé globale et l’équilibre de vie. Depuis 2019, j’accompagne mes consultants à travers la naturopathie et la sophrologie, deux disciplines complémentaires qui permettent de retrouver un équilibre physique et mental durable.

Mon parcours de vie a été marqué par des événements difficiles, qui m’ont, inconsciemment, conduit à changer de voie pour adopter des métiers en cohérence avec qui je suis devenue. 

Cet alignement m’a permis de retrouver un équilibre global. Et quand de nouvelles épreuves sont apparues ces dernières années, je n’étais plus démunie. J’avais acquis suffisamment de ressources personnelles pour me relever et ressortir encore plus forte de ces épreuves.

Aujourd’hui, mon accompagnement repose sur une conviction simple : le mieux-être se construit, marche après marche, dans son quotidien, à travers des conseils accessibles, efficaces et adaptés à chaque personne.

Je vous propose des outils concrets pour vous aider à :

• Gérer le stress et l’anxiété : pour apaiser ses tensions intérieures et retrouver de la sérénité.
• Retrouver de l’énergie : mieux comprendre ses besoins pour gagner en vitalité.
• Rééquilibrer son mode de vie : adopter une alimentation physiologique et adopter de nouvelles routines adaptées à son âge et ses besoins.

Expertise clinique et diététique

Depuis 2024, j’enrichis ma pratique avec une formation en BTS Diététique et Nutrition. Cette expertise me permet d’intégrer une dimension nutritionnelle rigoureuse et scientifique à mes consultations.

Dans le cadre de mon cursus, j’ai notamment réalisé un stage en diététique thérapeutique de 5 semaines au sein du service de pédiatrie de l’Hôpital Necker. Cette immersion clinique m’a permis d’approfondir la prise en charge de pathologies complexes (métaboliques, neurologiques, hépatiques et dermatologiques), renforçant la précision de mes conseils en consultation.

Dans le cadre d’un projet en santé publique, je suis intervenue pendant 6 semaines au sein d’un collège pour animer 20h d’ateliers autour de différentes thématiques nutritionnelles.

Bien-être en entreprise : mon expertise B2B

Forte de mon passé en entreprise, je comprends parfaitement les enjeux liés à la charge mentale et au stress professionnel. Je propose des interventions sur-mesure pour tout type de structure (collectivités, institutions, grands groupes) :

• Séances de sophrologie (gestion du stress, amélioration du sommeil, prévention du burn-out).
• Conférences de naturopathie (nutrition, diététique, santé au travail). En savoir plus sur les conférences santé en entreprise et la QVCT.
• Ateliers bien-être (DIY cosmétiques, alimentation, aromathérapie, phytothérapie).

Avec plus de 80 interventions réalisées chaque année, j’aide les organisations à placer la santé globale au cœur de leur culture d’entreprise.

Vous souhaitez planifier plusieurs interventions dans l’année dans votre entreprise ou structure ? Découvrez mes solutions clés en main, qui s’intègrent parfaitement dans la QVCT.

Vous chercher des idées d’ateliers bien-être pour votre entreprise ? Voici 5 idées d’activités originales que je propose en entreprise.

Mes certifications et diplômes

Je m’engage dans une pratique rigoureuse, validée par des certifications et des diplômes, garantissant un accompagnement professionnel en toute sécurité.

• Sophrologue diplômée – CEAS Paris.
• Naturopathe diplômée – ISUPNAT, certifiée FÉNA (Fédération française des Écoles de Naturopathie).
• BTS Diététique et Nutrition (3ème année en cours).

Mes spécialisations complémentaires :

Périnatalité, gestion des troubles du comportement alimentaire (TCA), accompagnement en oncologie, sophrologie spécialisée pour les acouphènes.

Voici mes diplômes obtenues en décembre 2018 (naturopathie) et janvier 2019 (sophrologie).

 

Pourquoi me choisir pour votre accompagnement ?

Mon objectif est de vous transmettre les clés de votre propre santé. Par une écoute active et une vision intégrative, je vous guide vers un équilibre de vie durable.

N’hésitez pas à lire les témoignages des personnes qui m’ont consultées, que ce soit pour de la naturopathie ou de la sophrologie. J’ai consigné les derniers avis reçus sur Médoucine ici. Tous les avis sont consultables sur ma page Médoucine.

Vous souhaitez vous sentir mieux et trouver des solutions naturelles ? 

 

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