Miam-o-fruits

Petit-déjeuner sain et gourmand pour toute la famille

Vous cherchez des idées de petit-déjeuner sain et gourmand ? Venez découvrir mes 4 propositions de petit-déjeuner, adaptés pour les grands, les sportifs et les enfants.
se protéger du coronavirusAurore Roose

Se protéger du coronavirus grâce à un système immunitaire fort

Notre système immunitaire est la clé pour se protéger de n'importe quel virus. Il est possible de le renforcer, notamment grâce à l'alimentation.
contraception non hormonale

Contraception non hormonale, quelle méthode choisir ?

Il existe différentes méthodes de contraception non hormonale. Je vous les présente afin que vous puissiez choisir celle qui vous correspond.
contraception hormonale

Contraception hormonale, en connaître tous les effets

Tour d'horizon des différents moyens de contraceptions hormonaux existants, de leurs effets secondaires et de leurs contre-indications.
cycle féminin

Comprendre le cycle féminin et son fonctionnement

LH, FSH, oestrogènes, progestérone, réserve ovarienne, follicules, cet article vous aide à comprendre le cycle féminin et à vous y adapter.
Comment soutenir le système immunitaireAurore Roose

Comment renforcer son système immunitaire ?

Comment renforcer son système immunitaire en hiver ? Conférence d'une heure sur le sujet et article pour comprendre le lien avec le microbiote.
Sophrologie et cancer

La sophrologie, pour se faire du bien en cas de cancer

La sophrologie fait partie des méthodes naturelles qui aident à mieux vivre le cancer. Elle permet de se faire du bien grâce à des techniques simples.
Prévention du cancer

Prévention du cancer : limiter les facteurs de risque

Présentation des cancers les plus fréquents et les plus risqués. Connaître et limiter les facteurs qui favorisent le cancer est la première démarche préventive.
Personne allongéeAurore Roose

Que faire contre la fatigue

La fatigue peut avoir différentes causes. Les identifier est la première démarche, avant de pouvoir ensuite y trouver des solutions.
Antibiotiques et prise de poidsAurore Roose

Quels liens entre antibiotiques et prise de poids ?

La prise de poids est un effet secondaire méconnu des antibiotiques, en cas de prise répétée. Elle concerne autant les enfants que les adultes.