NATUROPATHIE & SOPHROLOGIE

Santé, Nutrition et Relaxation

NaturopathieSophrologie

NATUROPATHIE & SOPHROLOGIE

Santé, Nutrition et Relaxation

NaturopathieSophrologie

Mes spécialités : la santé de la Femme

Améliorer sa fertilité et celle de son couple

Accueillir un enfant nécessite de s’y préparer et ce très en amont, dans l’idéal, entre 3 à 6 mois avant la conception. C’est cette préparation, physique, physiologique et psycho-émotionnelle qui permet d’augmenter ses chances de tomber enceinte. Les difficultés à tomber enceinte ont toujours à voir avec une ou plusieurs de ces composantes.

Je suis aujourd’hui maman de 2 petites filles. Mes propres difficultés pour tomber enceinte ont été déterminantes quant à mon choix de devenir naturopathe et il est maintenant important pour moi d’aider les couples qui en ont besoin à avoir un enfant.

L’accompagnement que j’ai conçu a pour objectif de favoriser la fertilité, de la femme, de l’homme, ou du couple et s’inscrit en parfaite complémentarité avec un  parcours médical.

Bien vivre sa grossesse grâce à la naturopathie et la sophrologie

Une grossesse est souvent vécue comme une période de montagnes russes émotionnelles plus ou moins bien vécue. Avec des maux plus ou moins grands et parfois beaucoup d’imprévus.

Mes 2 grossesses ont été douloureuses, physiquement et psychologiquement, et même traumatisante pour la 2ème à cause d’un accident de la route. Mais même si je n’ai pas eu la joie de connaître de grossesse épanouissante, je suis persuadée qu’elles auraient été différentes si on s’était intéressé à ce que je ressentais… Certes, s’assurer que la santé du bébé que je portais était préservée était essentielle. Mais de nombreuses études démontrent les liens entre le stress et les contractions, entre le stress et les douleurs, entre le stress et les complications à l’accouchement, en sachant que le stress a aussi des conséquences sur le développement fœtal. Cela me paraît donc incroyable que le milieu médical ne s’y intéresse pas. J’ai donc du gérer seule mes angoisses et mes peurs, ce qui n’a fait qu’amplifier mes contractions et donc mon stress, un vrai cercle vicieux.

C’est pourquoi, en tant que naturopathe et sophrologue, l’accompagnement des femmes enceintes est pour moi très important. Que ce soit pour un suivi en naturopathie ou en sophrologie, et bien souvent pour les 2, vous serez écoutée, accompagnée et soutenue et vous obtiendrez des réponses concrètes à toutes les questions que l’on peut se poser pendant sa grossesse.

Aujourd’hui, une de mes plus grandes satisfactions est de vous aider à vivre votre grossesse le mieux possible et de vous préparer à avoir le plus bel accouchement possible.

Stabiliser ou solutionner ses problèmes hormonaux grâces à des moyens naturels

Parce que les réponses apportées aux femmes qui souffrent d’endométriose et d’adénomyose ne sont pas satisfaisantes, parce que les femmes qui traversent la période de préménopause puis de ménopause en subissent trop souvent les symptômes sans savoir comment les soulager, parce que souffrir pendant ses règles n’est pas une fatalité, parce que de nombreuses femmes vivent très mal le fait d’avoir de l’acné hormonale, pour toutes ces raisons et parce que j’ai choisi de devenir naturopathe pour aider les autres et plus particulièrement les Femmes, je me suis spécialisée sur ces problématiques féminines.

La naturopathie est une médecine traditionnelle complète, qui permet de soulager toutes les problématiques hormonales citées, avec un réel mieux-être ressenti.

Vivre mieux et se sentir mieux dans son quotidien

De nombreuses femmes voient leur quotidien gâché par des problèmes chroniques (troubles digestifs, problèmes de thyroïde, cystites, mycoses, douleurs articulaires, troubles du sommeil, problèmes de peau…) dont certains sont spécifiques aux femmes.

Un accompagnement en naturopathie permet de comprendre l’origine de ses troubles et de les soulager dans la durée.

Un changement d’hygiène de vie permet aussi, pour certains d’entre eux, de les solutionner de manière définitive.

Des solutions naturelles existent pour tous les âges de la vie. Autant pour les bébés, pour les enfants que pour les plus grands. L’accompagnement en sophrologie convient aux enfants à partir de 6 ans, mais la naturopathie s’adresse à tous. 

Je me suis spécialisée sur les sujets touchant la femme, mais aussi les bébés et les enfants. En tant que jeune maman, j’ai pu constater les limites de la réponse médicale pour soulager les petits maux des bébés et des enfants. Mais aussi certains maux plus importants, quand il s’agit de troubles alimentaires, de plagiocéphalie, de troubles du sommeil ou de troubles du comportement. C’est pourquoi j’ai souhaité me former aux spécificités des bébés et des enfants, pour pouvoir vous aider, en tant que parent ou jeune parent, à soulager et à aider vos enfants à se sentir mieux par l’utilisation de méthodes simples et naturelles.

Mes activités

Mon parcours

Après avoir travaillé pendant 10 ans pour une grande banque française, la maternité m’a amené à avoir une vraie réflexion sur mes valeurs et le sens que je souhaitais trouver dans mon travail.

2 grossesses très difficiles à vivre, avec un niveau de stress maximal (menaces d’accouchement prématurés, alitements, séjours aux urgences…), ont accéléré ce besoin de se tourner vers des techniques naturelles. En effet, je me suis sentie démunie et très seule face à ces situations, sans aucune réponse médicale satisfaisante.

​Je me suis ainsi tournée vers la naturopathie et la sophrologie, portée par mon intuition que c’était ma voie. Mes années de formation m’ont permis d’appliquer déjà sur moi-même ce qui m’était enseigné. Progressivement, j’ai résolu certains déséquilibres, parfois présents depuis des années. Cette connaissance du fonctionnement du corps a été une révélation et je continue cet apprentissage passionnant, au gré des sujets qui m’intéressent et des clients qui arrivent jusqu’à moi.

Mon histoire personnelle me porte vers l’accompagnement des femmes et des futures ou jeunes mamans, mais aussi des bébés et des enfants, pour lesquelles les alternatives naturelles sont nombreuses mais encore trop méconnues.

Je suis :

  • Diplômée de l’Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT) et certifiée par la FÉNA, Fédération française des Écoles de Naturopathie,
  • Diplômée du Centre d’Etude et d’Application de la Sophrologie (CEAS Paris),
  • Membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS),
  • Membre du réseau Périnat 92.
Photo Aurore Roose

Mes lieux de rdv

Consultations le mardi et jeudi de 10h à 20h

Le samedi de 10h à 17h

Consultations le lundi, mercredi et vendredi

De 9h à 18h

Prenez rdv