circulation veineuse et sportAurore Roose
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Améliorer la circulation veineuse grâce au sport et à l’alimentation

Le sport et l'alimentation ont des effets protecteurs sur nos veines. Quels sports et quels aliments privilégier pour en bénéficier ?
aliments sainsAurore Roose

Quelles alternatives pour consommer des aliments sains ?

Les transformations industrielles rendent les aliments peu nutritifs et peu adaptés à nos besoins. Mais il est possible d'allier aliments sains et plaisir.
légumes fermentésAurore Roose

Des super aliments grâce à la lactofermentation

La lactofermentation est un procédé simple à faire soi-même. Le plus souvent à base de légumes, elle permet d'en augmenter les bénéfices santé.
Miam-o-fruits

Petit-déjeuner sain et gourmand pour toute la famille

Vous cherchez des idées de petit-déjeuner sain et gourmand ? Venez découvrir mes 4 propositions de petit-déjeuner, adaptés pour les grands, les sportifs et les enfants.
Nourrir son cerveauAurore Roose
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Comment renforcer son système immunitaire ?

Comment renforcer son système immunitaire en hiver ? Conférence d'une heure sur le sujet et article pour comprendre le lien avec le microbiote.
Régime anti-inflammatoireAurore Roose
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Régime anti-inflammatoire et endométriose

On entend de plus en plus parler de régime anti-inflammatoire comme solution naturelle permettant de venir en aide aux femmes souffrant d’endométriose ou d'adénomyose.